ノック

守備側

試合前のシートノックは”今日のグラウンド状態”を見極めるためにやるもの!単なるウォーミングアップではない!

試合前に行われるシートノック。 これを単なるウォーミングアップの一環として取り組んでいるのであれば、このブログを読んで今すぐ意識を変えてもらいたい! シートノックはこれから試合が行わるグラウンドが、今日はどんなコンディション...
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